quinta-feira, 8 de novembro de 2018

EVlTAR: 
  • Alimentos com glúten
  • Arroz branco
  • Pão integral
  • Sucos de frutas
  • Barras de cereias
  • Leite de vaca
  • Alimentos Dlet
  • Biscoitos
  • Alimentos processados
APRECIAR
  • Feijões
  • Ovos
  • Nozes e sementes
  • Açafrão
  • Abacate
  • Sucos verdes
  • Queijo branco
  • Frutas com bagas (exemplo: laranja)

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